Chłopcy i dziewczęta będące na diecie w znaczącej liczbie sytuacji narzekają na monotonność osobistych posiłków. A wszakże można je z łatwością urozmaicić! Najczęstszym problemem są natomiast napoje. W końcu sporo osób nie potrafi zrezygnować ze słodkich, gazowanych soków. Oczywiście musisz pić wówczas duże ilości zwykłej wody. Jeśli natomiast nie przepadamy za jej smakiem, wystarczy, że postawimy na pyszne smoothie. Prawie każdy z nas może je sobie przygotować we własnym domu!