Dieta pudełkowa – co warto wiedzieć?
Jeżeli już pragniemy zadbać w odpowiedni sposób o nasze zdrowie, musimy zwracać uwagę na to, co jemy i kiedy jemy, jak też włączyć do planu dnia aktywność fizyczną. Jak wskazują badania, zarówno zbilansowana dieta, jak też regularna aktywność fizyczna w dużym stopniu obniżają ryzyko zachorowania na poważne schorzenia takie jak cukrzyca, czy miażdżyca, czyli poważna […]